رز سانگ

دانلود آهنگ جدید حامد پهلان و علی نجات بنام “ نگین ” با لینک مستقیم

Download New Music Hamed Pahlan – Negin

موزیک جدید و بسیار زیبای حامد پهلان و علی نجات بنام نگین با بالاترین کیفیت در رز سانگ

” برای دانلود آهنگ های علی نجات و حامد پهلان <— کلیک کنید “

دانلود آهنگ جدید علیرضا روزگار بنام “ یولدان ” با لینک مستقیم

Download New Music Alireza Roozegar – Youldan

موزیک جدید و بسیار زیبای علیرضا روزگار بنام یولدان با بالاترین کیفیت در رز سانگ

” برای دانلود آهنگ های علیرضا روزگار <— کلیک کنید “

امروزه تولید محتوا مبتنی بر سئو یکی از بهترین و سریع‌ ترین روش‌ها و تکنیک‌ها به‌ منظور افزایش رتبه وب‌ سایت است. و شما می توانید با توجه به حوزه ی فعالیت کسب و کار خود با سرمایه گذاری روی سئو و بازاریابی محتوایی سودهای بالایی به دست آورید. مثلا فرض کنید که شما یک سایت خبری دارید که اخبار ورزشی را منتشر می کنید. خوب سایت های ورزشی و اخبار ورزشی در کشور بسیار پرمخاطب هستند، به خصوص اخبار فوتبال. در میان تیم های مختلف فوتبالی نیز، تیم های پرسپولیس و استقلال بالاترین محبوبیت را در سطح کشور دارند و شما می توانید با پرداختن به اخبار این دو تیم ورزشی و تولید محتواهای خوب و قرار گرفتن در رتبه های بالای نتایج گوگل مربوط به جستجوی اخبار ورزشی تیم های فوتبالی استقلال و پرسپولیس، بازدیدکنندگان زیادی را جذب نموده و سپس از طریق تبلیغات و راه های دیگر درآمدهای زیادی را به دست آورید.

Secure delete Pro
این نرم افزار فایل های خصوصی شما را برای همیشه حذف می کند.این نرم افزار برای کاربرانی که قصد دارند گوشی های اندروید خود را بفروشند بسیار کارآمد خواهد بود.

Secure delete Pro android application

امکانات:
**انتخاب عکس ها از هر فولدری
**حذف امن و ایمن عکس های خصوصی
**پشتیبانی از زبان های انگلیسی، آلمانی، اسپانیایی، فرانسوی، ایتالیایی، پرتغالی، ژاپنی، Trad. چینی، چینی ساده و روسی
**امکانات نسخه PRO
**حذف ایمن هر نوع فایلی
**پشتیبانی از حذف به صورت پوشه و فولدر
**انتخاب تمام فایل های موجود در یک فولدر
**فایلهای حذف شده قابل بازیابی نیست

منبع : دانلود Secure delete Pro  نرم افزارحذف امن و بدون بازگشت فایل ها اندروید

Video Format Factory Premium
فرمت فایل های ویدیویی و موسیقی خود را در گوشی اندروید با استفاده از این نرم افزار تغییر دهید.
تمام فایل ها با فرمت های Mp4, Flv, Avi, Mkv, Mp3, Flac, Wma, Ogg, M4a, Wav در این نرم افزار قابل تبدیل هستند.این نرم افزار تمام فرمت ها اصلی را پشتیبانی می کند.
فرمت خروجی این نرم افزار کاملا قابل تغییر است.فرمت خروجی را با حجم،کدک،نسبت ابعاد،فریم در ثانیه و…همگام سازی کنید.
ویدیو های خود را مشخص کنید و برخی از قسمت های انتخاب شده را از آن خارج کنید.
مثال هایی برای تبدیل های پشتیبانی شده:
*تبدیل Mp3 به AAC، M4a به Mp3
ت*بدیل FLV به mp4، Avi به Mp4
ت*بدیل Mp4 به Flv، Mp4 به AVI
*و غیره
پیش فرض و با تنظیمات خودکار برای Android MP4, Audio Only (Mp3, M4a, Aac…), Avi, DVD (NTSC and PAL format), Flv, iPad, iPod, Mp4, Mpeg2, Webm, Wmv
دارای خرید درون برنامه برای ارائه نمایه های با کیفیت

Video Format Factory android application

منبع : دانلود Video Format Factory Premium برنامه تبدیل فرمت ویدیو و موسیقی اندروید

بیوگرافی احمد نجفی

بیوگرافی احمد نجفی

سید احمد نجفی شوشتری در سال ۱۳۲۷ در شهر خرمشهر به دنیا آمد. او با درخشش در سریال کارآگاه علوی به اوج شهرت خود رسید و در این سریال با همسرش آشنا شد. همسر احمد نجفی اهل اوکراین است و این زوج دارای یک فرزند دختر به نام مریم و دو پسر به نام شایان و دانیال هستند.

سید احمد نجفی شوشتری در سال ۱۳۲۷ در شهر خرمشهر به دنیا آمد. خاندان وی از شوشتر به خرمشهر کوچ کردند و او در این شهر به دنیا آمد. وی پس از کسب مدرک دیپلم خود در سال ۱۳۵۲ به امریکا رفت و در رشته ی طراحی صحنه تحصیلات دانشگاهی خود را به پایان رساند. پدرش یکی از تجار مهم و بزرگ خوزستان بود و وضعیت مالیش خوب بود و اصرار زیادی داشت که وی ادامه تحصیل دهد.

شروع فعالیت هنری
احمد نجفی فعالیت خود را در سینما، با دستیاری کارگردانی و همکاری در تدارکات و دکور فیلم غزل به کارگردانی مسعود کیمیایی در سال ۱۳۵۵ شروع کرد. شروع فعالیت بازیگری وی با ایفای نقش در فیلمی از مسعود کیمیایی بود، وی در دومین فعالیت هنری خود در نقش بازیگر، در فیلم «دندان مار» حضور پیدا کرد و زیاد موفق نبود اما در فیلم «گروهبان» خوش درخشید و به‌خوبی نقش خود را ایفا کرد. جنس بازی او شاید موردپسند بسیاری از کارگردان‌ها نباشد، اما بازی او در فیلم‌های پناهنده، هتل کارتن و درنهایت بازی او در فیلم سگ‌کشی قابل‌قبول و پذیرفتنی است.

بازی در سریال کارآگاه علوی
سریال کارآگاه علوی یک مجموعه تلویزیونی تاریخی-پلیسی است. این مجموعه به کارگردانی حسن هدایت در سال ۱۳۷۵ ساخته شد. ماجراهای سریال کارآگاه علوی در سال‌های ۱۳۲۰ تا ۱۳۳۰ رخ می‌دهد. این مجموعه درواقع به داستان بازگشت کارآگاه علوی پس از تبعید و دوباره به کار فراخوانده شدن او می‌پردازد. او در بازگشت، تصمیم می‌گیرد با پیگیری پرونده‌های مفاسد عوامل رژیم شاه، پرده از این فساد بردارد.
ازدواج و همسر احمد نجفی
او در فیلم کارآگاه علوی باهمسرش آشنا شد. در این مورد می‌گوید: در فیلم «کارآگاه علوی» که در اکراین می‌گرفتیم عاشق شدم، این عاشق شدن از جنس هل شدن هم نبود. خانمم مترجم بود و اتفاقاً از سختگیری من سرکار بشدت هم عصبانی شده بود و حتی گریه‌اش گرفته بود، من سرکار، آدم بدعنقی هستم! تعارف با هیچ‌کس ندارم و دادوبیداد می‌کنم، به‌هرحال ما نهایتاً ازدواج کردیم.

این زوج دارای یک فرزند دختر به نام مریم و دو پسر به نام شایان و دانیال هستند.
معاونت شبکه دو
در سال ۱۳۵۹ مسعود کیمیایی به‌عنوان مدیر شبکه دو انتخاب شد و به خاطر دوستی که باهم داشتند به‌عنوان معاونت شبکه دو انتخاب شد.

کارنامه هنری احمد نجفی
فیلم‌های سینمایی
من یک ایرانی‌ام (۱۳۹۳)
پایان‌نامه
دوازده صندلی (۱۳۹۰)
فیتیله و ماه پیشونی (۱۳۹۰)
خاک و آتش (۱۳۸۹)
شور شیرین (۱۳۸۸)
یک مرد، یک شهر (۱۳۸۶)
مسیح (۱۳۸۴)
بشارت منجی (۱۳۸۳)
شوریده
گرداب
هشت‌پا
سگ‌کشی
صدای سخن عشق (۱۳۷۹)
سایه‌روشن
هتل کارتن
کمکم کن
بالاتر از خطر (۱۳۷۵)
توفان شن (۱۳۷۵)
آخرین بندر (۱۳۷۳)
خط آتش (۱۳۷۳)
پناهنده (۱۳۷۲)
تاواریش (۱۳۷۲)
برخورد (۱۳۷۰)
تجارت
گروهبان (۱۳۶۹)
دندان مار (۱۳۶۸)
جوایز و افتخارات احمد نجفی
برنده دیپلم افتخار بهترین بازیگر نقش اول مرد (طوفان شن) دوره 15 جشنواره فیلم فجر (مسابقه سینمای ایران) در سال ۱۳۷۵
برنده دیپلم افتخار بهترین بازیگر نقش اول مرد (هتل کارتن)
حضور در برنامه دورهمی
احمد نجفی، بازیگر سینما و مجرى تلویزیون، در روز چهارشنبه ۲۷ دی‌ماه ۱۳۹۶ مهمان برنامه دورهمی با اجرای مهران مدیری بود.

بیوگرافی احمد نجفی

منبع:بیوگرافی احمد نجفی

بیوگرافی احمد نجفی

Learn English with ABA English Premium
با استفاده از این نرم افزار جدید و مشاهده فیلم های کوتاه موجود در آن انگلیسی را یاد بگیرید.این برنامه را دانلود کنید و یک دوره کامل را به همراه یک معلم بگذرانید.در این نرم افزار 6 سطح یادگیری و 144 بخش درسی که هر آنچه شما برای صحبت به زبان انگلیسی نیاز دارید در آن وجود دارد و خدمت شما ارائه شده است.
یک دوره کامل انگلیسی
فیلم های ABA:با مشاهده فیلم های کوتاه ما که در لندن و نیویورک تهیه شده است انگلیسی را یاد بگیرید.
144 کلاس ویدئویی: دستور زبان انگلیسی به شیوه ای موثر و لذت بخش توضیح داده شده است.
دارای6 سطح: از مبتدی تا بیزینس انگلیسی.
-معلم: معلم شما با ارائه دستورالعمل ها و مشاوره هایی بر اساس پیشرفت شما و نیز دستیابی شما به سطوح بالاتری در زبان انگلیسی به شما کمک خواهد کرد
پیشرفت: شما می توانید پیشرفت های خود را با ارزیابی خود در پایان هر سطح ارزیابی کنید.
گواهینامه ها: پس از اتمام یک سطح، شما قادر خواهید بود تا گواهینامه ABA انگلیسی را دریافت کنید.
ساده ترین راه برای یادگیری زبان انگلیسی
این تنها ما نیستیم که می گوییم بلکه متخصصان زبان دانشگاه های مختلف دنیا هم بر این باورند که یادگیری این زبان امری ضروری است. ما یک سیستم برای یادگیری زبان انگلیسی بر اساس اصول روش طبیعی یادگیری زبان که شامل یادگیری به روش ارتباط مستقیم با زبان و غرق شدن کامل درزبان است، ایجاد کردیم که شما در آن به صورتی کاملا شبیه سازی شده فرآیند یادگیری را تجربه می کنید.اگر شما برای تحصیل به انگلیس سفر کنید ابتدا باید خوب گوش دهید و درک کنید و سپس شروع به صحبت کردن و نوشتن کنید.این روند به صورت خودکار و طبیعی در دنیای واقعی اتفاق می افتد.اینک ما با ارائه این نرم افزار این فرصت را به صورتی کاملا شبیه سازی شده برای شما به ارمغان آورده ایم

Learn English with ABA English android application

منبع : دانلود Learn English with ABA English Premium  نرم افزار آموزش زبان انگلیسی با فیلم های کوتاه اندروید

خواص داروئی شوید

شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی ها و سردمزاج ها است. مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آن ها و هاضم قوی می باشد.خوردن شوید، یرقان (زردی پوست) و امراض بلغمی و سکسکه و ضعف معده و جگر و طحال را رفع می کند.

خوردن شبت سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد.
مصرف شوید تازه، برای تنگی نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری های تناسلی مفید است.
شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد.
فراموش نکنیم که در مقاله های طب نوین هم تأکید شده است که استفاده از شوید تازه باعث کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول خون می شود.
در مورد درد شدید و ورم معده از دم کرده شوید استفاده می کردند که اثر تسکین فوری درد .

از شوید برای دل درد در حیوانات نیز استفاده می شود ودام درن قدیم بخوبی به این موضوع واقف بودند . مثلا برای گوسفند و بز کافی است که مقدر 30 گرم تخم شوید به آنها داد که نفخ و دل درد را ساکت کنند .
در مورد بیمارانی که مبتلا به استفراغ شدید هستند و هیچ غذایی حتی آب را نمی توانند در معده خود نگاهدارند بهترین درمان شود است . این نوع بیماران باید دم کرده شود را آهسته آهسته بنوشند .
در چین حتی شود را برای کمردردهایی که بعلت انقباض عضلانی باشد بکار میبرند .
خواص تخم شوید

تخم شوید از ترش کردن معده جلوگیری می کند. تخم شوید اثرات درمانی زیادی درد منجمله بعنوان ضد تشنج ، ضد درد، نفخ شکم ، ادرار آورو رای تقویت معده بکار می رود .

برای کسانیکه اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شود بهترین دارو است زیرا اشتها را زیاد کرده معده را تقویت می کند و انرژی به بدن می دهد . تخم شوید را می توان برای ناراحتی معده ، بی خوابی و ضد گاز معده بکار برد . خانمهای شیر ده کهش یر آنها کم است باید حتما روی چند بار دم کرده تخم شوید یا در تخم شود بخورند و در غذای خود مصرف کنند بطور معجزه آسائی شیر آنها زیاد خواهد شد .

خانمهای شیر ده که شیر آنها کم است باید حتما روی چند بار دم کرده تخم شوید یا در تخم شوید بخورند و در غذای خود مصرف کنند بطور معجزه آسائی شیر آنها زیاد خواهد شد .

همچنین افرادی که دارای بیماری چربی خون میباشند از علف شوید و تخم آن برای درمان بیماری استفاده نمایند که نحوه استفاده تخم شوید به صورت جوشانده میباشد .

خواص شوید خشک

خواص تخم شوید

سائیده سوخته شبت خشک با عسل که بخورند و بر موضع گذارند رفع علت بواسیر می کند.

پاشیدن سائیده خشک شبت، زخم و جراحت چرک دار را به هم آورده خشک می کند و در جهت بهبود زخم آلت تناسلی بی عدیل می باشد.

منبع:خواص تخم شوید

خواص تخم شوید

Pi Music Player
این نرم افزار یک موزیک پلیر خیره کننده است که با ویژگی های قدرتمند و فوق العاده و البته به زیبایی طراحی شده است.این نرم افزار یکی از بهترین موزیک پلیر ها است که هرآنچه را که به آن نیاز دارید را در اختیارتان قرار می دهد.اکولایزر درون این نرم افزار تجربه ای عالی را برای شما در شنیدن موسیقی مورد علاقه تان ارائه می دهد.
رابط کاربری جذاب و بصری این نرم افزار طرح بندی بسیار زیبا ودقیقی را برای کسب بهترین تجربه ارائه می دهد.
شما می توانید به راحتی تمام فایل های موسیقی خود را به صورت پوشه ای در این موزیک پلیر مرور کنید.
قابلیت اشتراک گذاری این نرم افزار یکی از امکانات امن این پلتفرم است که شما را قادر می سازد فایل های خود را به هرکجا که می خواهید ارسال کنید.این قابلیت به شما اجازه می دهد که هر آنچه را که می خواهید از جمله چندین آهنگ،چندین آلبوم،سبک های مختلف و حتی لیست های پخش چندگانه را برای هر کسی که دوست دارید ارسال کنید و آنها را به اشتراک بگذارید.شما می توانید با مراجعه به سایت http://100piapps.com/powershare.html اطلاعاتی درباره این نرم افزار کسب کنید.
شما می توانید با استفاده از این نرم افزاردر عرض چند ثانیه هر آهنگی را که می خواهید به عنوان آهنگ زنگ پیش فرض خود تنظیم کنید.
همچنین می توانید با استفاده ازMp3پلیر این نرم افزار فایل های مختلف Mp3را برش دهید و به عنوان آهنگ زنگ گوشی خود استفاده کنید.

Pi Music Player android application

ویژگی های کلیدی:
5 باند اکولایزر به همراه تقویت کننده های بیس،افکت های سه بعدی
قابلیت برش آهنگ ها و استفاده از آنها به عنوان آهنگ زنگ
قابلیت اشتراک گذاری
نمایش پوشه ی تمام فایل های موسیقی
تایمر خواب
تغییر آهنگ ها با کلیک بر روی صفحه موزیک پلیر
ویرایش داده های اصلی آهنگ ها،آلبوم ها ،هنرمندان و سبک های مختلف
رابط کاربری شیک و زیبا وارائه کنترل های رسانه
چهار تم بزرگ – تم براق، تم روشن، تم تیره و تم سیاه و سفید
25 پس زمینه شگفت انگیز برای تم براق که از طریق خرید درون برنامه ای قابل دسترسی است.
کنترل های قفل صفحه با نمایش آلبوم کامل بر روی صفحه نمایش
پشتیبانی از ویجت

منبع : دانلود Pi Music Player FULL  نرم افزار موزیک پلیر قدرتمند گرافیکی اندروید

تخم کدو منبعی غنی از مواد معدنی، پروتئین و چربیهای غیر اشباع است که در سلامت پروستات، استخوان‌ها و پیشگیری از التهاب مفاصل موثر است.
کدو در مکزیک حدود ۱۴۰۰ سال قبل از میلاد مسیح کاشته شد و به عنوان یکی از گیاهان جالیزی به شمار می آمد. برای اولین بار در سال ۱۴۹۲ میلادی کریستف کلمب در سفر خود از کاشت کدو به صورت جالیزی گزارش کرد و آن را هندوانه ایندوها نام برد که بسیار خوشمزه بود و از آن دردرمان بسیاری از بیماریها استفاده می کرده اند. بذر کدو توسط او به اروپا آورده شد و کاشت این گیاه جالیزی برای اولین بار در اروپا آغاز شد. بذر کدو را در اوایل خرداد ماه می کارند و سپس در شهریور ماه برداشت می کنند. میانگین وزن هر کدو ۸ کیلوگرم است که به طور متوسط هر کدو حاوی ۲۰۰-۱۵۰ گرم تخم کدو می باشد. تخمه کدو سبز تیره و صاف است و توسط یک پوسته سفید – زرد پوشیده شده است.

● تاثیر تخم کدو در سلامت پروستات

تخمه کدو، هایپرتروفی خوش خیم پروستات (BPH) مردان ۵۰ سال و مسن‌تر را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد که شامل بزرگ شدن غده پروستات می باشد. یکی از فاکتورهای دخیل در BPH، تحریک شدید سلولهای پروستات از طریق هورمون تستوسترون و (DHT) دی هیدروتستوسترون است.
محتویات موجود در روغن تخم کدو از جمله کاروتنوئیدها، تکثیر سلول‌های پروستات را متوقف می کند.
همچنین تخم کدو حاوی مقادیر بالایی از عنصر روی است و به همین دلیل تاثیر بسزایی در تامین سلامت پروستات دارد.

● تاثیر تخمه کدو در حفظ سلامت استخوان

تخمه کدو علاوه بر این که در حفظ سلامت استخوان موثر است، باعث افزایش دانسیته استخوانی هم می‌شود. اگر چه اغلب گمان بر این است که پوکی استخوان بیماری زنان یائسه است ولی مشکل بالقوه مردان مسن نیز به شمار می رود. تقریبا ۳۰ درصد شکستگی‌های لگنی در مردان اتفاق می افتد، به طوری که یک مرد از هشت مرد بالای ۵۰ سال دچار شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان می شوند.
طبق مطالعه‌ای که روی ۴۰۰ مرد در محدوده سنی ۴۵ تا ۹۲ سال صورت گرفت و در نشریه امریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسید، مشخص شد که همبستگی واضحی بین مصرف پایین روی، میزان پایین مواد معدنی در خون و بروزاستئوپرز در استخوان لگن و ستون فقرات وجود دارد.

● تاثیر خواص ضد التهابی تخم کدو در التهاب مفاصل

خواص تخم کدو

در مطالعات حیوانی با مقایسه تاثیر تخمه کدو در کاهش علائم التهاب با مصرف داروی ایندومتاسین، مشخص شد که تخمه کدو برخلاف دارو، سطوح چربی‌های تخریب شده (چربی‌های پر اکسید) را در سطح داخلی مفصل افزایش نمی‌دهد که در حقیقت عارضه جانبی ناشی از دارو بوده و در پیشرفت التهاب مفاصل موثر است.

● تخم کدو منبع غنی از مواد معدنی، پروتئین و چربیهای غیر اشباع با یک پیوند دوگانه
علاوه بر اثرات سودمند و منحصر به فرد تخم کدو که ذکر شد، در حقیقت تخم کدو، طیف وسیعی از مواد مغذی معمول را تامین می‌کند. تخمه کدو منبع خوبی از آهن، مس، پروتئین و روی می‌باشد.

● تخمه کدو منبع غنی منیزیم
تخمه کدو منبعی غنی از منیزیم است که نقشهای بسیار مهمی در بدن و پیشگیری از بیماریها ایفا می کند.
منیزیم نقش حیاتی در حفظ سلامت قلب دارد. سلولهای ماهیچه قلب به منیزیم نیاز دارند . این عنصر از پرولاپس دریچه میترال جلوگیری می‌کند و حتی در صورت بروز این شرایط قادر به بهبود آن می‌باشد. منیزیم همچنین قادر است سطوح تری گلیسیرید و نسبت کلسترول بد (LDL) به کلسترول خوب(HDL) را کاهش داده و به همین طریق از بیماریهای قلب و عروق جلوگیری کند. کمبود منیزیم می‌تواند به عنوان یک عامل موثر در بروز برخی انواع سرطانها نقش داشته باشد. این عنصر قادر است رادیکالهای آزاد اکسیژن را از بین ببرد.
منیزیم در تولید انسولین و عملکرد آن موثر است. بطوری که در درمان افراد دیابتی که بطور مکرر دچار نوسان قند خون می‌شوند و همین طور در افراد دیابتی مقاوم به انسولین موثر است.
جالب است که بدانیم همبستگی شدیدی بین سبب شناسی آسم و بیماریهای مزمن مسدود کننده مجرای تنفسی وجود دارد ، به طوری که تبعیت از رژیم ساده‌ای که شامل مکمل‌یاری با منیزیم می‌باشد، می‌تواند در این زمینه موثر واقع شود. منیزیم قادر است تا تولید هیستامین را متوقف کند. افرادی که دچار آلرژی می‌شوند اغلب به دنبال مصرف منیزیم تسکین می‌یابند.
عنصر منیزیم از طریق ممانعت از فعالیت (PTH) هورمون پاروتیروئید و تحریک کلسی تونین، کلسیم را از بافتهای نرم برداشته و در درمان برخی از انواع التهاب مفاصل موثر است. در ضمن به یاد داشته باشیم که در جلوگیری از پوکی استخوان، منیزیم هم به اندازه کلسیم نقش ضروری دارد. به گونه‌ای که افزایش مصرف کلسیم بدون افزایش منیزیم نه تنها مفید نبوده بلکه مضر نیز هست. نسبت کلسیم به منیزیم در بدن نباید بیشتر از ۲ به ۱ باشد.
لازم به ذکر است که این عنصر به دلیل نقشی که در ماتریکس استخوان دارد به طرز چشمگیری در انعطاف پذیری استخوان موثر است .
کمبود منیزیم با بروز حملات میگرنی مرتبط است. این عنصر باعث انبساط عروق شده و همچون یک مهار کننده کانال کلسیم در سلول عمل می کند. داروهای موثر در میگرن هم دقیقا از همین راه وارد عمل می شوند.
مسمومیت بارداری شرایطی است که به دنبال آن زنان باردار دچار تشنج‌های خطرناک شده و فشار خون به طرز شدیدی بالا می رود؛ به طوری که در خاتمه بارداری همراه با جنین با وزن تولد پایین (LBW) ضرورت پیدا می کند، حال در این میان کمبود منیزیم بطور مستقیم با این شرایط در ارتباط است. تجویز مکمل منیزیم، درمان کلاسیک کنترل مسمومیت بارداری است. این عنصر همچنین قادر است تا از زایمانهای زودرس نیز جلوگیری کند.
افزایش منیزیم رژیم میزان انقباض‌های مربوط به قاعدگی را کاهش و به این طریق عوارض PMS (سندرم پیش از قاعدگی) را تخفیف می‌دهد. مکمل یاری با منیزیم باعث افزایش قدرت و استقامت در ورزشکاران می‌شود. منیزیم تولید انرژی سلولی را از حالت غیرهوازی به هوازی تبدیل کرده و این روش در تولید انرژی بسیار موثر است و به مقدار زیادی تولید اسید لاکتیک را کاهش می‌دهد.
منیزیم در کمک به درمان استرس‌های مغزی می‌تواند موثر واقع شود. در جدول تناوبی، منیزیم نزدیک لیتیم است و لیتیم معمولا برای درمان استرس و اختلالات مربوط به آن به کار می رود. این عنصر (منیزیم) در عملکرد سیناپسهای وابسته به کلسیم در انتقالات عصبی نقش دارد.

● فیتواسترولهای تخم کدو و کاهش کلسترول خون
فیتواسترولها ترکیباتی هستند که در گیاهان یافت می‌شوند و ساختار شیمیایی بسیار شبیه به کلسترول دارند و زمانی که به مقدار کافی در رژیم موجود باشند، قادر به کاهش میزان کلسترول خون هستند. همچنین در بهبود پاسخهای ایمنی و کاهش بروز سرطانهای خاص نیز موثرند.
انواع مغزها منابع غنی و طبیعی فیتواسترولها، مواد معدنی و چربیهای سالم هستند. معمولا از مغزها به عنوان میان وعده استفاده می شود. از منابع غنی فیتواسترولها می‌توان پسته ، تخمه آفتابگردان و تخم کدو را نام برد.
دانه کنجد، غنی‌ترین منبع فیتواسترول می‌باشد. در حالی که گردو کمترین مقدار فیتواسترول را داراست.

● نکاتی در مورد تخم کدو

از مخلوط تخم کدو به میزان ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری با ماست در پیشگیری از رسوب چربی در سرخرگها و انسداد عروق میتوان استفاده کرد.
با استفاده از تخم کدو در تهیه نانهای سبوس دار از سرطان پروستات در مردان و عفونت‌های مثانه‌ای در زنان جلوگیری می‌شود.
تخم کدو از سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات جلوگیری می کند.
تخم کدو را می‌توانید به همراه سیر تازه، جعفری و برگهای گشنیز آسیاب کنید و پس از افزودن روغن زیتون و آب لیمو به این مخلوط سس بسیار خوشمزه و مقوی برای سالاد تهیه کنید.

منبع:خواص تخم کدو

خواص تخم کدو