رز سانگ

| صفحه 17 از 37 | رز سانگ

رز سانگ | دانلود آهنگ جدید در ستاد ساماندهی ثبت شده و تمامی فعالیت ها مطابق با قوانین جمهوری اسلامی است.
شنبه 15 اردیبهشت 1403
دانلود آهنگ چارتار به نام در حسرت ماه
دانلود آهنگ چارتار به نام در حسرت ماه
دانلود آهنگ چارتار به نام دریا کجاست
دانلود آهنگ چارتار به نام دریا کجاست
دانلود آهنگ جواد سنگونی به نام امام
دانلود آهنگ جواد سنگونی به نام امام
دانلود ورژن پیانو آهنگ یوسف زمانی به نام پریزاد
دانلود ورژن پیانو آهنگ یوسف زمانی به نام پریزاد
دانلود آلبوم جدید سیروان خسروی بنام مونولوگ
سیروان خسروی - مونولوگ

طرز تهیه پنیر پیتزا

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : سه‌شنبه 4 دسامبر 2018

طرز تهیه پنیر پیتزا

پیتزا غذایی است که دیگر همه آن را دوست دارند. غذایی کامل و بسیار خوشمزه ! و البته خیلی ها مثل خود ما ترجیح می دهند پیتزا را در خانه درست کنند نه اینکه از بیرون تهیه کنند. تهیه این غذا نیازمند مقدار زیادی پنیر پیتزا است که البته اگر به تازگی سری به فروشگاه های مواد غذایی زده باشید متوجه افزایش قیمت شدید آن شده اید. حال اگر ما بتوانیم پنیر این غذا را نیز خودمان در خانه درست کنیم هم در هزینه ها صرفه جویی کردیم و هم پیتزایمان کاملا خانگی می شود.

مواد لازم برای تهیه پنیز پیتزای خانگی :

شیر پاستوریزه کامل ۲ لیتر
سرکه یا جوهر لیمو یک تا دو قاشق غذاخوری
نمک کمی
پارچه نازک یا توری

مراحل تهیه پنیر پیتزا:

شیری که برای این کار استفاده می کنید حتما باید شیر کامل باشد. شیری که لاکتوز آن گرفته شده باشد یا استریلیزه و هموژنیزه باشد برای تهیه پنیر مناسب نیست ولی پاستوریزه بودن شیر حرف اول را می زند.

شیر را روی حرارت گذاشته و صبر می کنیم تا جوش آید. برخی فکر می کنند اگر شیر را بجوشانیم تا غلیظ شود کیفیت پنیر بهتر می شود ولی جوشاندن شیر هیچ تاثیری در کیفیت پنیر ندارد.

وقتی شیر جوش آمد شروع به اضافه کردن سرکه یا جوهر لیمو می کنیم تا و اجازه می دهیم که شیر به جوشیدن خود ادامه دهد. در همین زمان است که شیر شروع به سفت شدن می کند. هر وقت که شیر شروع به سفت شدن کرد دیگر نیازی به اضافه کردن سرکه نیست. حال می گذاریم شیر سفت شده ۳ تا ۴ دقیقه بجوشد.

به وسیله توری آب اضافی پنیر را گرفته و پارچه را فشار می دهیم. کمی آب نمک درست کرده و این پارچه را با محتویاتش درون آن قرار می دهیم. پس از اینکه پنیر چند دقیقه در آب نمک ماند آن را از پارچه جداکرده و دوباره در قابلمه قرار می دهیم و روی اجاق می گذاریم. حرارت نباید خیلی زیاد باشد. حدود ۱۰ دقیقه پنیر را می پزیم. هرچه بیشتر پنیر را بپزیم میزان کش آمدن پنیر بیشتر می شود. البته اگر زیاد این کار را انجام دهیم باعث سوختن و از بین رفتن بافت پنیر می شود.

پس از این ۱۰ دقیقه اجازه می دهیم پنیر سرد شود تا خودش را بگیرد. آن را رنده کرده و در فریزر برای استفاده های بعدی قرار می دهیم.

منبع:طرز تهیه پنیر پیتزا

طرز تهیه پنیر پیتزا

793 بار مشاهده

دانلود آهنگ جدید گوگوش و مارتیک بنام “ رفاقت ” با لینک مستقیم

Download New Music Googoosh – Refaghat (Ft Martik)

موزیک جدید و بسیار زیبای گوگوش و مارتیک بنام رفاقت با بالاترین کیفیت در رز سانگ

” برای دانلود آهنگ های گوگوش و مارتیک <— کلیک کنید “

دانلود آهنگ جدید گوگوش و مارتیک بنام رفاقت

2,572 بار مشاهده

دانلود آهنگ جدید امید جهان بنام “ بختیاری ها ” با لینک مستقیم

Download New Music Omid Jahan – Bakhtiariha

موزیک جدید و بسیار زیبای امید جهان بنام بختیاری ها با بالاترین کیفیت در رز سانگ

” برای دانلود آهنگ های امید جهان <— کلیک کنید “

دانلود آهنگ جدید امید جهان بنام بختیاری ها

600 بار مشاهده

طرز تهیه سس بشامل

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : دوشنبه 3 دسامبر 2018

طرز تهیه سس بشامل

مواد لازم برای تهیه سس بشامل

کره ۲۵ گرم
آرد ۲ قاشق غذاخوری
شیر ۲ پیمانه
نمک و کمی جوز هندی در صورت تمایل
خامه در صورت تمایل دو قاشق

مراحل تهیه سس بشامل

تهیه این سس خیلی ساده اس و یه جورایی مثل حلواس. به این صورت که ابتدا کره رو با آرد تفت میدیم و بعد کم کم شیر گرم رو اضافه میکنیم که آرد ببنده و در حین اضافه کردن شیر مدام هم میزنیم که آرد گلوله گلوله نشه. وقتی که به غلظت مناسبی رسید شیر ریختن رو قطع میکنیم.

غلظت سس بشامل
مقدار شیر در این دستور به کیفیت آرد بستگی داره و ممکنه کمی بیشتر یا کمتر باشه پس نباید شیر رو یکباره به آرد و کره اضافه کنیم. خیلی آهسته این کار رو انجام میدیم و هم میزنیم که هم گلوله نشه و هم غلظت دلخواهمون بدست بیاد.

غلظت این سس باید در حدی باشه که وقتی انگششتون رو روی قاشق میکشید رد انگشتتون روی قاشق بمونه.
جوز هندی و نمک رو هم در آخر اضافه میکنیم. برای طعم بهترش میتونید در آخر دو قاشق خامه هم به این ترکیب اضافه کنید.

به همین سادگی سس بشامل تهیه میشه که میتونید در هر دستوری که این سس رو داره استفاده کنید. معمولا در لازانیا این سس به همراه پنیر استفاده میشه.

منبع:طرز تهیه سس بشامل

طرز تهیه سس بشامل

699 بار مشاهده

طرز تهیه سس آلفردو

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : دوشنبه 3 دسامبر 2018

طرز تهیه سس آلفردو

مواد لازم برای سس آلفردو

خامهٔ غلیظ ¾ 1 پیمانه
کره 6 قاشق غذاخوری
حبهٔ سیر 1 عدد
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم

مراحل تهیه سس آلفردو

در یک تابهٔ مناسب، خامه و کره را می ریزیم و آن را روی حرارت ملایم می گذاریم تا گرم شوند و شروع به حباب زدن کند. حرارت را تا آخرین حد کم می کنیم و می گذاریم به آرامی تا زمان استفاده گرم بماند.

نکات

سس آلفردو یک سس خوشمزهٔ ایتالیایی و مناسب برای انواع پاستا می باشد. این سس را بیشتر با پاستای فتوچینی درست می کنند و در کنار آن میگو و یا فیله مرغ کبابی نیز می گذارند. ولی این سس به تنهایی نیز غذای مناسبی برای گیاه خواران می باشد.به جای 1 عدد حبهٔ سیر از 2 قاشق غذا خوری پودر سیر هم می توانید استفاده کنید. اما عطری که حبهٔ سیر به غذا شما می دهد بهتر از پودر آن است. بسته به دلخواه به جای کره از روغن زیتون هم می توانید استفاده کنید. برای تزیین سس آلفردو از ریحان تازه یا جعفری استفاده کنید که به جلوه و مزهٔ غذای شما می افزاید. با این مقدار مواد برای 4 نفر می توانید یک پاستای خوشمزه درست کنید. این سس در 30 دقیقه به همراه پاستا آمادهٔ سرو است.

نکات تکمیلی در مورد سس آلفردو
سس آلفردو جزو سس و رب میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 5 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15 دقیقه میباشد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

منبع:طرز تهیه سس آلفردو

طرز تهیه سس آلفردو

910 بار مشاهده

سرکه انگبین چیست؟

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : دوشنبه 3 دسامبر 2018

سرکه انگبین چیست؟

سرکه انگبین یکی از نوشیدنی های لذیذ و اصیل ایرانیه که این روزها کمتر کسی اسمش رو شنیده و خیلی ها هم اونو با سکنجبین اشتباه میگیرن. اما این 2 تا اختلاف های شاید کم اما مهمی با هم دارن که بر ری طعم و خواصشون تاثیر زیادی میذاره. با این مطلب همراه بشید تا هم بفهمید در واصلسرکه انگبین چیست و هم تفاوتش با سکنجبین رو متوجه شید.

سرکه انگبین چیست؟
سرکه انگبین یکی از قدیمی ترین نوشابه های صد در صد ایرانی است،در واقع ترکیب سرکه انگور و عسل که در گذشته های بسیار دور عسل را در زبان فارسی”انگبین”و بعد ها این شهد شفابخش را که از زبان عربی گرفته شده است را جایگزین نام انگبین نمودند، در حقیقت این ترکیب که شربتی شفابخش و گواراست در گذشته نیز مورد توجه اطبای سنتی بوده و همچنان امروزه نیز مورد استفاده قرار می گیرد و برای بسیاری بیماری هایی مناسب است. در ادامه خواص درمانی ، طرز تهیه و روش مصرف را توضیح خواهیم داد .

خواص درمانی سرکه انگبین

• کاهش چربی خون
• بازکننده عروق و ضد انسداد
• مفید برای کبد و گوارش
• درمان نفخ معده
• مفید در درمان مشکلات گوارشی
• مفید برای افراد دارای کبد چرب
• مفید برای رفع عطش در فصل گرم
• مفید برای افراد صفراوی مزاج

مواد لازم جهت تهیه سرکه انگبین

• سرکه سیب یا انگور طبیعی ۱ استکان
• عسل ۲ استکان
• عرق نعنا یا پونه ۱ استکان

طرز تهیه و روش مصرف سرکه انگبین

ابتدا سرکه و عرق نعنا را مخلوط و روی حرارت قرار دهید تا یک جوش خورد بگذارید کمی ولرم شود و سپس عسل را اضافه کنید. پس از مخلوط کردن آنها در ظرفی شیشه ای و در یخجال نگهداری کنید.
این شربت را می توان در میهمانی ها و یا در منزل به مقدار لازم با آب رقیق کرد و میل نمود، بهترین زمان مصرف آن پس از وعده های غذایی است.

نکات کلیدی درباره تهیه سرکه انگبین:

• به جای عرق نعنا می توانید از ترکیب عرق نعنا، عرق پونه و عرق یونجه استفاده کنید که مجموعا 2 پیمانه حاصل شود.
• سرکه انگبین را در بطری های شیشه ای در یخچال یا بیرون از یخچال نگهداری کنید و هر شب قبل از خواب میل کنید.
• در طب سنتی سرکه انگبین را برای درمان و بهبود بسیاری از امراض و حتی برای پیشگیری از برخی بیماری‌ها مفید می‌دانند.

نکات مهم
• سکنجبین با سرکه انگبین دارای تفاوت هایی از این جهت است که سکنجیبن را با استفاده از شکر و سرکه غیر طبیعی تولید می کنند که خواص درمانی این شربت سفابخش را ندارد.

• در مصرف سرکه انگبین زیاده روی نکنید.
• پس از هر سه هفته استفاده از این ماده به مدت یک هفته مصرف را قطع و در صورت تمایل مجدد شروع به مصرف کنید.
• پس از تهیه شربت را در یخچال نگهداری و به مدت سه هفته مصرف کنید.
• مضر برای افراد سرماخورده ، دچار زخم معده ، اسهال و افرادی که دچار مشکلات مفصلی مانند ساییدگی استخوان هستند.
• اگر برای تهیه سرکه انگبین از میزان برابر سرکه و عسل استفاده شود، برای بیمارهای بلغمی، بازکردن انسداد عروق، تقویت کبد و معده و تب‌های مزمن مفید خواهد بود.

منبع:سرکه انگبین چیست؟

سرکه انگبین چیست؟

716 بار مشاهده

طرز تهیه ی سوپ اسفناج و سبزیجات

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : دوشنبه 3 دسامبر 2018

 

طرز تهیه ی سوپ اسفناج و سبزیجات

 

سوپ اسفناج یک سوپ خوشمزه است که در روز های سرد زمستان فوق العاده می چسبد. می توانید این سوپ را به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی سرو کنید. این سوپ انواع مختلفی دارد و هر یک از آنها طعم منحصر به فردی دارند. برای این کار مراحل زیر را مطالعه کنید.

سوپ اسفناج

مواد لازم:

1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

4/1فنجان پیاز خرد شده

1 حبه سیر خرد شده

(450 گرم) سیب زمینی خرد شده

2 تا 3 فنجان (475 تا 700 میلی لیتر) سبزی دلخواه

2 فنجان (450 گرم) اسفناج خرد شده

1 قاشق غذاخوری آب لیمو

½ قاشق چای خوری نمک

مراحل :

 

  1. درون یک ماهیتابه ی متوسط کمی روغن بریزید و آن را روی حرارت متوسط قرار دهید سپس پیاز را اضافه کنید تا به مدت 3 دقیقه بپزد.
  2. سیر را اضافه کنید و به مدت 30 ثانیه صبر کنید تا بپزد.
  3. سبزیجات و سیب زمینی خرد شده را اضافه کنید و مواد را با هم مخلوط کنید. به مدت 15 دقیقه طول می کشد تا سیب زمینی ها بپزند.
  4. اسفناج را اضافه کنید و به مدت 2 دقیقه اجازه دهید بپزد.
  5. آب لیمو، فلفل و نمک را اضافه کنید. همه ی مواد را با هم مخلوط کنید.
  6. سوپ را به مخلوط کن اضافه کنید تا همه ی مواد خرد شوند. هیچ تکه ی بزرگی نباید در سوپ وجود داشته باشد.
  7. در صورت لزوم ادویه ی مناسب را اضافه کنید. کمی سوپ را بچشید و در صورت لزوم نمک و فلفل اضافه کنید.
  8. سوپ را داخل کاسه بریزید و آن را سرو کنید. بهتر است سوپ تا زمانی که گرم است سرو شود.
  9. پایان!

 

منبع  : طرز تهیه ی سوپ اسفناج و سبزیجات

677 بار مشاهده

تاثیر سرکه سیب بر مو

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : دوشنبه 3 دسامبر 2018

فواید استفاده از سرکه سیب برای شست و شوی مو

تاثیر سرکه سیب بر مو

1. متعادل کردن چربی و پ هاش مو با سرکه سیب
موها و روغن طبیعی پوست سر، دارای پ هاش بین 4.5 و 5.5. هستند وقتی در این سطح اسیدیته نگهداری می شوند، پوست سر در برابر رشد قارچی و باکتریایی محافظت می شود .سرکه سیب استیک اسید بالا یی دارد و پ هاش آن به موی انسان نزدیک است. شستن منظم با این سرکه می تواند پوست سر و مو را به اسیدیته ایده آل نزدیک کند، به خصوص اگر موهای چرب دارید.

2. ویژگی ضد باکتریایی و ضد قارچی سرکه سیب برای مو
اسید استیک در سرکه سیب ، یک ضدمیکروبی قوی است که می تواند باکتری ها و قارچ ها را از بین ببرد ، که منجر به درمان طبیعی فوق العاده می شود.شست و شو هفته ای یک باربا سرکه سیب، باعث تسکین ، درمان شوره سر شده و از پوسته پوسته شدن بیشتر جلوگیری می کند.

3. تمیز کردن مو با سرکه سیب
استفاده از چندین محصول بر روی موها ما مانند سرم، ژل، اسپری ها و ماسک ها – منجر ریزش مو شود.حداقل سه دقیقه سرکه را روی موبگذارید.

4. خاصیت نرم کنندگی سرکه سیب برای مو
نرم کننده طبیعی فوق العاده،است سرکه سیب ، معمولا به عنوان جایگزین برای نرم کننده استفاده می شود.
5. کاهش فر خوردگی و رفع وزی مو با سرکه سیب
موهای فرخورده به دلیل پوست های از دست رفته مو ایجاد می شود. پوست را با سرکه سیب نرم کنید

6. سرکه سیب برای درخشندگی مو
موقعیت پوست نیز بر بازتاب نور تارهای مو تاثیر می گذارد.
7.کاهش خشکی و وزی مو با سرکه سیب
موی عادی رطوبت لازم برای نفوذ در پوشش خارجی را فراهم می کند، در حالی که موهای متخلخل به سرعت مایع را جذب می کنند … اما سریع آن را از دست می دهند.تخلخل بالا ناشی از آسیب مو از درمان های شیمیایی و قرار گرفتن در معرض محیط است.

تاثیر سرکه سیب بر مو

این تخریب برگشت ناپذیر ، شکاف و سوراخ هایی در سطح شفت مو ایجاد می کند و مو را بیشتر در معرض آسیب بیشتر قرار می دهد.در حالی که نمی توانید تخلخل مو را تغییر دهید، می توانید با استفاده از سرکه سیب ، آن را مدیریت کنید و خلل و فرج را به حداقل برسانید.
8. سرکه سیب برای تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش مو
سرکه سیب ، گردش خون را به فولیکول های مو تحریک می کند.

9. جلوگیری از مو خوره و شکنندگی مو با سرکه سیب
با استفاده از سرکه سیب، به طور مرتب موها را بشویید، به طور طبیعی موها تقویت می شود و پوست را تمیز می کند ، و باعث بهبود تخلخل می شود – که همه آن ها منجر به کاهش موخوره و شکنندگی مو می شود.

منبع:تاثیر سرکه سیب بر مو

تاثیر سرکه سیب بر مو

748 بار مشاهده

علت تلخ شدن لیمو شیرین چیست؟

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : دوشنبه 3 دسامبر 2018

علت تلخ شدن لیمو شیرین چیست؟

در بین مرکبات، لیموشیرین، نارنج و گریپ فروت وقتی برش می‌خورند، تلخ می‌شوند اما خوب است بدانید که این تلخی ضرری برای سلامت ما ندارد. علت تلخی این‌ها وجود دو ماده‌ی آنتی اکسیدان است که در ادامه آن‌ها را معرفی کرده‌ایم.
علت تلخی لیموشیرین وجود موادی به نام نارینجین (نارینژین) و لیمونین است. هر چه مواد قلیایی در یک ماده طبیعی مثل میوه‌ها بیشتر باشد وقتی که این‌ها برش می خورند و در معرض هوا قرار می گیرند، طعم آن‌ها به سمت تلخی می‌رود؛ چرا که نارنجین و لیمونین با اکسیژن هوا ترکیب شده و تلخ می‌شوند.

در بین مرکبات، نارنج، لیموشیرین و گریپ فروت این خاصیت را دارند؛ و هرچه درجه‌ی شیرینی یک میوه بیشتر باشد، تلخی خود را بیشتر نشان می‌دهد. البته اگر نگران تلخی این مواد غذایی هستید باید بگوییم که تلخ شدن این میوه ها تأثیر منفی‌ای بر سلامت و دستگاه گوارش ما ندارند و می‌توانید با خیال راحت آن‌ها را میل نمایید.

خوب حالا که فهمیدیم عوامل تلخی لیموشیرین بعد از برش خوردن چیست بهتر است به معرفی آن‌ها بپردازیم.

لیمونین چیست؟

لیمونین یک ترکیب آلی است که در گریپ فروت، نارنج، لیمو، ترنج، نعنا، زیره سیاه، آویشن، هل، تخم گشنیز و خیلی دیگر از گیاهان یافت می‌شود. در واقع لیمونین یک ترکیب ضد تومور ( تومورها ممکن است خوش خیم باشند یا بدخیم) است که مخصوصاً برای پیشگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

لیمونن دارای مزایای دارویی متعددی از جمله کاهش وزن، کمک به هضم غذا و جلوگیری از ناراحتی معده است.

لیمونن همچنین یک عامل ضد قارچ و یک درمان طبیعی برای بیماری پای ورزشکاران به حساب می آید.

از دیگر فواید لیمونین می‌توان به درمان اضطراب و افسردگی اشاره کرد و خوب است که بدانید لیمونن هم به تحریک سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و هم یک درمان مؤثر برای سرطان است.

نارینژین چیست؟

نارینجین یا نارینژین هم یک نوع فلاوونوئید محلول در آب می‌باشد که در واقع یک آنتی اکسیدان است که فعالیت مهمی در سلامتی انسان‌ها دارد.

فلاوونوئیدها همچنین می‌توانند اثربخشی ویتامین C را به عنوان یک آنتی اکسیدان افزایش دهد. علاوه بر این، فلاوونوئیدها نقش مهمی در کنترل التهاب با تعدیل سلول‌های خاصی از سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند. آن‌ها همچنین می‌توانند فعالیت انواع خاصی از ویروس‌ها، از جمله ویروس هرپس سیمپلکس (عامل ایجاد بیماری تبخال تناسلی) را مهار کنند.

علاوه بر این نارینژین یک مهارکننده ی آنزیم ردوکتاز آلدوز است؛ به این معنی که می‌تواند به مبارزه با بیماری شبکیه مربوط به بیماران دیابتی کمک کند.

نارینژین همچنین می‌تواند باعث تحریک روند چربی سوزی در بدن شود و کالری‌های دریافتی را به جای ذخیره سازی به انرژی تبدیل کند.

نارینژین LDL کلسترول (کلسترول بد خون) را نیز کاهش می‌دهد و در واقع یک پیشگیری کننده از هایپرکلسترولمیا محسوب می‌شود.

منبع:علت تلخ شدن لیمو شیرین چیست؟

علت تلخ شدن لیمو شیرین چیست؟

791 بار مشاهده

طرز تهیه ی سوپ اسفناج

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : دوشنبه 3 دسامبر 2018

طرز تهیه ی سوپ اسفناج

 

سوپ اسفناج یک سوپ خوشمزه است که در روز های سرد زمستان فوق العاده می چسبد. می توانید این سوپ را به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی سرو کنید. این سوپ انواع مختلفی دارد و هر یک از آنها طعم منحصر به فردی دارند. برای این کار مراحل زیر را مطالعه کنید.

سوپ اسفناج

مراحل :

2 قاشق غذاخوری روغن زیتون

(280 گرم) اسفناج تازه

2 حبه سیر خرد شده

2/1 پیاز رنده شده

4 قاشق غذا خوری کره

¼ فنجان (25 گرم) آرد همه منظوره

3 فنجان (700 میلی لیتر) شیر

2 قاشق چای خوری نمک

½ قاشق چای خوری فلفل

فلفل سیاه تازه

(115 گرم) پنیر رنده شده

 

مراحل :

 

  1. درون یک ماهیتابه ی متوسط کمی روغن بریزید و آن را روی حرارت متوسط قرار دهید سپس اسفناج و سیر را اضافه کنید. سیر و اسفناج را با هم مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت 2 الی 3 دقیقه بپزد.
  2. مواد را داخل مخلوط کن بریزید و به آن 4/1 فنجان آب داغ اضافه کنید. هنگامی که اسفناج خرد شد آن را به غذا ساز انتقال دهید. هنگامی که مواد کاملا مخلوط شد آن را کنار بگذارید.
  3. پیاز را روی حرارت متوسط بپزید. اطمینان حاصل کنید که ماهیتابه به اندازه ای بزرگ است که بتوانید به آن شیر اضافه کنید.
  4. آرد را به مواد اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 2 دقیقه بپزد. با این کار سوپ قوام پیدا می کند.
  5. شیر، نمک و فلفل را اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید تا بپزد. دائما مواد را هم بزنید.
  1. اسفناج را اضافه کنید و به مدت 3 الی 5 دقیقه هم بزنید سپس آن را در مخلوط کن بریزید. همه چیز را با هم مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید.

 

  1. سوپ را بچشید و در صورت لزوم نمک و فلفل اضافه کنید.

 

  1. سوپ را درون کاسه بریزید و سرو کنید. برای طعم بیشتر می توانید کمی پنیر به آن اضافه کنید.

منبع : طرز تهیه ی سوپ اسفناج

663 بار مشاهده