دانلود آهنگ جدید امیر علی بنام “ رک ” با لینک مستقیم
Download New Music Amir Ali – Rok
موزیک جدید و بسیار زیبای امیر علی بنام رک با بالاترین کیفیت در رز سانگ
” برای دانلود آهنگ های امیر علی <— کلیک کنید “
(0)
(0)دانلود آهنگ جدید ایوان بنام “ بام تهران ” با لینک مستقیم
Download New Music Evan Band – Bame Tehran
موزیک جدید و بسیار زیبای ایوان بنام بام تهران با بالاترین کیفیت در رز سانگ
” برای دانلود آهنگ های ایوان <— کلیک کنید “
(0)(0)افرادی که به دنبال جوانی و زیبایی پوست صورت خود هستند، حتما میدانند که ماساژ صورت، یک امر اجتناب ناپذیر در تحقق این امر است. این افراد، در کنار برنامههای روتین مراقبت از پوست و استفاده از انواع ماسکهای صورت، ماساژ صورت را فراموش نمیکنند. در این مقاله قصد داریم چند روش برای ماساژ پوست صورت برای شما معرفی کنیم.
ماساژ پوست صورت، فواید و مزایای خیلی زیاد و مهمی دارد. فوایدی اعم از رفع چروکهای سطحی و عمیق، رفع خستگی ناشی از خشکی پوست، رفع افتادگی پوست و … همگی با ماساژ صورت ممکن است به دست آید. اما اصلیترین دلیل برای ماساژ درست و اصولی صورت شاید مبارزه با پیری پوست و جوانسازی آن باشد. در نظر داشته باشید افرادی که دارای پوست های بسیار حساس یا مبتلا به آکنه میباشند باید از انجام ماساژ صورت پرهیز نمایند و یا حداقل برای انجام آن با پزشک و متخصص پوست مشورت کنند.
قبل از انجام هر کاری باید مقدمات آن کار، فراهم شود. پیش از انجام ماساژ صورت میز باید آن را برای ماساژ آماده کنید. روند آماده سازی پوست صورت به این ترتیب است که باید صورت خود از هرگونه مواد آرایشی-بهداشتی پاک کنید و صورت خود را با آب گرم شستشو دهید. همچنین باید پیش از انجام ماساژ از برخی مواد روانکار برای جلوگیری از خراش و آسیب به پوست استفاده کنید. برای این کار باید از انواع روغنهای ماساژ استفاده کنید.
این ماساژ، برای رفع چین و چروک سطحی به کار میرود که زمان انجام آن تقریبا 10 دقیقه است. این ماساژ از پایینترین خطوط افقی صورت شروع شده و در بالاترین نقطه صورت نیز به پایان میرسد. برای شروع از نقطه میان ابروها با دو انگشت روی آن فشار ملایمی به مدت 30 ثانیه وارد کنید. سپس انگشتهای دست راست و چپ را به صورت متوالی و یکی در میان، طرفین پیشانی را به صورت افقی ماساژ دهید. پس از هر بار شروع و پایان، نوک انگشتها را از روی پوست برداشته و دوباره روی نقطه میان ابروها قرار دهید.
همانطور که از اسمش مشخص است این ماساژ، برای جوانسازی پوست به کار میرود و بر روی نقاط و خطوط طب سنتی (یعنی خطوط مابین ابروها، تاج، وسط و دم ابرو، کمی پایینتر از زیر پلک پایینی، استخوان گونه و هالهی پلک بالایی) تمرکز دارد. بر روی هر کدام از این نقاط، به مدت 30 ثانیه، فشاری ملایم وارد کرده و و سپس در خطوطی عمودی و افقی به سمت بالا امتداد داد.
این ماساژ برای افتادگی و جوانسازی پوست استفاده میشود. برای انجام آن، پس از آغشته کردن هر دو دست به ترکیب یکی از روغنهای ذکر شده، کف آنها را بر روی طرفین فک قرار میدهیم. سپس با انگشت وسط همزمان هر دو ناحیه زیر پلکها را لمس کرده و به سمت گونهها و نزدیکی گوش حرکت میکنیم. به تعداد 3 با این ماساژ را انجام دهید و در آخرین حرکت که انگشتانتان در نزدیکی گوش هستند، آنها را به سمت پایین حرکت داده و دو خط عمودی طرفین گردن لمس کنید و تا استخوان ترقوه ادامه دهید. در مرحله بعد باید یکی در میان حرکت ابتدایی را با هر دو دست در یک طرف صورت انجام داده و در انتها زمانی که هر دو دست روی یک طرف صورت قرار دارند یکی از دستها به سمت گوش حرکت کرده و دیگری همزمان به سمت گردن پیش رفته تا در نزدیکی ترقوه متوقف شود.
ماساژ آلمانی نام دیگر این ماساژ است که برای پف آلودگی صورت مورد استفاده قرار میگیرد. برای انجام این ماساژ، از دو قاشق استفاده میشود، یکی سرد و یکی گرم. در ابتدا با قاشق سرد شروع کنید و پس از انجام آن از قاشق گرم برای ماساژ استفاده کنید. قاشقها باید خطوط عمودی و افقی صورت را لمس کرده و ماساژ دهند. نا گفته نماند این نوع ماساژ دارای طول دوره است و نباید بیش از 10 روز انجام شود. در روز اول به مدت 1 دقیقه این ماساژ را انجام دهید و هر روز یک دقیقه به زمان ماساژ اضافه کنید تا روز آخر به 10 دقیقه ماساژ برسید.
ماساژ را میتوان به عنوان یک معجزه برای کمک به سلامت پوست در کنار ماسکهای بهداشتی و زیبایی دانست. به طوری که با انجام روزانه چند دقیقه ماساژ میتوان بدنی سالمتر و روانی آرامتر داشت که لازمهی رسیدن به هدفها و آرزوها در زندگی هستند. مجموعه روتای با ارائه انواع دستگاههای ماساژ به شما برای داشتن زندگی بهتر و آسودهتر یاری میکند. برای مشاهده انواع دستگاههای ماساژور به قسمت محصولات در وبسایت روتای مراجعه کنید.
برگرفته از مطلب ماساژ اصولی صورت از روتای
(0)(0)دانلود آهنگ جدید David Guetta و Anne-Marie بنام “ Dont Leave Me Alone (Acoustic) ” با لینک مستقیم
Download New Music David Guetta – Dont Leave Me Alone (Acoustic) (Ft Anne-Marie)
موزیک جدید و بسیار زیبای David Guetta و Anne-Marie بنام Dont Leave Me Alone (Acoustic) با بالاترین کیفیت در رز سانگ
” برای دانلود آهنگ های David Guetta و Anne-Marie <— کلیک کنید “
(1)(0)دانلود آهنگ جدید Halsey بنام “ Without Me ” با لینک مستقیم
Download New Music Halsey – Without Me
موزیک جدید و بسیار زیبای Halsey بنام Without Me با بالاترین کیفیت در رز سانگ
” برای دانلود آهنگ های Halsey <— کلیک کنید “
(2)(0)دانلود آهنگ جدید هومن گامنو بنام “ پول پول ” با لینک مستقیم
Download New Music Gamno – Pool Pool
موزیک جدید و بسیار زیبای هومن گامنو بنام پول پول با بالاترین کیفیت در رز سانگ
” برای دانلود آهنگ های گامنو <— کلیک کنید “
(1)(0)دانلود آهنگ جدید امین قباد بنام “ حواست کجاس ” با لینک مستقیم
Download New Music Amin Ghobad – Havaset Kojas
موزیک جدید و بسیار زیبای امین قباد بنام حواست کجاس با بالاترین کیفیت در رز سانگ
” برای دانلود آهنگ های امین قباد <— کلیک کنید “
(0)(0)دانلود آهنگ جدید Bow Wow بنام “ Broken Heart ” با لینک مستقیم
Download New Music Bow Wow – Broken Heart
موزیک جدید و بسیار زیبای Bow Wow بنام Broken Heart با بالاترین کیفیت در رز سانگ
” برای دانلود آهنگ های Bow Wow <— کلیک کنید “
(3)(0)دانلود آهنگ جدید متین دو حنجره بنام “ اون آدمش نبود ” با لینک مستقیم
Download New Music Matin 2 Hanjare – Oun Adamesh Nabood
موزیک جدید و بسیار زیبای متین دو حنجره بنام اون آدمش نبود با بالاترین کیفیت در رز سانگ
” برای دانلود آهنگ های متین دو حنجره <— کلیک کنید “
(0)(0)دانلود آهنگ جدید رامین بیباکبنام “ دلت با رفتن بود ” با لینک مستقیم
Download New Music Ramin Bibak – Delet Ba Raftan Bood
موزیک جدید و بسیار زیبای رامین بیباکبنام دلت با رفتن بود با بالاترین کیفیت در رز سانگ
” برای دانلود آهنگ های رامین بیباک <— کلیک کنید “
(0)(0)