رز سانگ

برای بی خوابی نوزاد چه کنیم؟

وقتی مادر می شوید باید سختی هایی را هم تحمل کنید که به لذت مادر بودن می ارزد. مثلا بارها ممکن است برایتان اتفاق بیفتد که نوزادتان بی خواب شود. شما باید با صبوری سعی در حل این مشکل کنید.

علت بی خوابی نوزاد

یک علت نخوابیدن نوزاد ، عادت به کم خوابی است. نداشتن زمان خواب منظم، تغییر زمان خواب، کم ابی، گرسنگی ، تا دیر وقت بیدار ماندن و … می تواند بر بی خوابی نوزاد تاثیر بگذارد.

عوامل فیزیکی و عاطفی یک علت نخوابیدن نوزاد است. به عنوان مثال از علل نخوابیدن نوزاد میتوان به سرما، گوش درد، دل درد، آلرژی، آسم، اختلال تنفسی و … اشاره کرد.

دمای اتاق و بدن نوزاد باید نه سرد باشد و نه گرم . اتاق خواب گرم یا سرد، روشن و یا پر سر و صدا یک علت بی خوابی نوزاد است. پوشک مرطوب، لباس خواب نامناسب و … هم در نخوابیدن نوزاد تاثیر گذار است.

درمان بی خوابی نوزاد

جالب است بدانید خیلی از نوزادان با صدای متناوب خوابشان می برد. چون در رحم مادر، جنین به شنیدن صداهای متناوب مانند صدای نفس یا تپش قلب مادر عادت می کند. برای همین برخی نوزادان وقتی صدای نامتناوب دستگاه تهویه و لوازمی که صدای متناوب تولید می کنند، بهتر به خواب می روند.

به چشمهای او نگاه نکنید و قبل از خواب نوزاد را هیجان زده نکنید. ارتباط چشمی با نوزاد یک علت بی خوابی نوزاد است.

برای درمان بی خوابی نوزاد او را سیر کنید. نه اینکه انقدر که دل درد بگیرد ولی مطمئن شوید که او گرسنه نیست.

تخت نوزاد را خلوت کنید. ملحفه و بالشتک اضافی یا عروسک هم برای کودک خطرناک است و احتمال خفگی یا تنگی نفس را در بر دارد و هم موجب بی قراری او و نخوابیدن او خواهد شد.

نوزاد را به حمام ببرید. حمام کردن نوزاد با آب گرم و نوازش او را خسته کرده و کمک می کند که بخوابد.

کودک را نوازش کنید و دست تان را با مهربانی روی شکم، بازوها و سر کودک بگذارید تا او را آرام کنید.

تعیین کردن زمان خواب بسیار مهم است. طبق اطلاعات بدست آمده بین ساعت 6:30 تا ۷ بعدازظهر بهترین زمان برای خواباندن کودکان زیر یک سال است. خوشبختانه زود خواباندن کودک به زود بیدار شدن کودک در صبح منجر نخواهد شد و برعکس، خواب مناسب شبانه باعث دیر بیدار شدن نوزاد در صبح می شود.

پس یادتان باشد گرسنگی، لباس راحت ، دمای مناسب، تاریکی اتاق، صدای متناوب، تعویض پوشک بچه، ماساژ او و … همگی برای درمان بی خوابی نوزاد مفید است.

دعا برای بی خوابی نوزاد

در این قسمت یک دعا برای بی خوابی نوزاد را تقدیم تان می کنیم . برای بیخوابی کودک این دعا را ببندید.

قُلِ ادْعُوا اللَّهَ أَوِ ادْعُوا الرَّحْمَانَ أَیّاً مَا تَدْعُوا فَلَهُ الْأَسْماءُ الْحُسْنَى‏ وَلاَ تَجْهَرْ بِصَلاَتِکَ وَلاَ تُخَافِتْ بِهَا وَابْتَغِ بَیْنَ ذلِکَ سَبیلاً ط وَقُلِ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی لَمْ یَتَّخِذْ وَلَداً وَلَمْ یَکُن لَّهُ شَرِیکٌ فِی الْمُلْکِ وَلَمْ یَکُن لَهُ وَلِیٌّ مِنَ الذُّلِّ وَکَبِّرْهُ تَکْبِیرَاً ج (اسرا111)

فَضَرَبْنَا عَلَى‏ آذَانِهِمْ فِی الْکَهْفِ سِنِینَ عَدَداً لا ثُمَّ بَعَثْنَاهُمْ لِنَعْلَمَ أَیُّ الْحِزْبَیْنِ أَحْصَى‏ لِمَا لَبِثُوا أَمَداً ج (کهف12)

وَعَنَتِ الْوُجُوهُ لِلْحَیِّ الْقَیُّومِ وَقَدْ خَابَ مَنْ حَمَلَ ظُلْماً ط(طه111)

قُلْنَا یَانَارُ کُونِی بَرْداً وَسَلاَماً عَلَى‏ إِبْرَاهِیمَ لا (انبیاء69)

منبع:علت کم خوابی نوزاد

علت کم خوابی نوزاد